Berufliche und private Pflichten lassen keinen Spielraum, Für Muße- oder Leerlauf-Zeiten, in denen Sie auftanken und neue Energie schöpfen könnten, fehlt Ihnen die Zeit. Lernen Sie Ihre Zeitfallen kennen und legen Sie den Zeitdieben das Handwerk.
Atemlos beginnen und enden Ihre Tage. Ihr Zeit- und Arbeitskorb ist gefüllt über den Rand hinaus. Die Zeit reicht kaum, um alle beruflichen und privaten Pflichten und Aktivitäten, die Sie bewältigen müssen oder wollen, zu erledigen. Von Muße Zeiten für Sie persönlich ganz zu schweigen. Sie träumen davon, dass niemand mehr Ihre Arbeitsvorhaben stört und den Zeitdieben das Handwerk gelegt wird. Sie wollen endlich Ihre Zeit – Ihre Lebens- und Arbeitszeit - in den Griff bekommen. Sie selber sind wieder Herr* in Ihrer Zeit.
In dem Seminar analysieren Sie Ihr persönliches Zeitbudget. Anhand Ihrer persönlichen Arbeits- und Zeitsituation wird zunächst eine Bestandsaufnahme vorgenommen. Sie lernen Ihre Zeitfallen kennen und steuern Ihre Zeit selber. Sie lernen, Ihre persönliche Prioritätensetzung und Zielentwicklung vorzunehmen. Sie gestalten die Arbeits - und Zeitplanung der nächsten Tage, Wochen und Monate.
Hierfür werden Techniken und Hilfsmittel vorgestellt und geübt. Im Erfahrungsaustausch in der Gruppe erfolgt die Überprüfung. Auch nach dem Seminar kann das Handwerkszeug immer wieder für eine „Zeitrenovierung“ genutzt werden. Durch
In diesem Seminar wird
Alle, die am eigenen Zeitbudget arbeiten möchten, maximal sechs Teilnehmer*innen.
Zwei Tage zum Einstieg. Danach im Abstand von ca. acht Wochen dreistündiger Erfahrungsaustausch, Überprüfen der Fortschritte und Umsetzungen. Mindestens drei Folgetermine.
Sich selbst managen. Von der Fremd- zur Selbstbestimmung. Verstand und Gefühl miteinander ausbalancieren und gesund und lebensfroh handlungsfähig sein.
Das ist die Grundidee des psychoedukativen Systems des Zürcher Ressourcen Modells®.
Kennen Sie die grauen Männer, die Zeitdiebe, aus dem Buch MOMO von Michael Ende? Vielleicht sind sie Ihnen nicht in dieser Gestalt begegnet. Aber, wenn Sie häufiger das Gefühl haben nicht zu wissen wo Ihre Zeit geblieben ist, besteht der dringende Verdacht, dass Zeitdiebe in Ihrer Nähe sind. Sie wissen nicht wo und wer es sein könnte?
Christa Stadler
Ottostraße 33
42289 Wuppertal
Fon 0202-7588623
www.christastadler.de