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Zürcher Ressourcenmodell ( ZRM^®)

Was ist ZRM®?
Das ZRM ® verknüpft Verstand und Gefühl ideal bei der Selbststeuerung. Es fokussiert den eigenen Willen, stärkt die Eigenmotivation und senkt den Stresspegel.
Gefühl und Verstand ergänzen sich optimal: die erste schnell gefühlte Reaktion in einer Situation gibt wichtige Bewertungsimpulse, der langsamere Verstand kommt hinterher und überprüft. Er ergänzt die gefühlte Erfahrung mit seinem rationalen Abgleich. Kombiniert mit weiteren Ressourcen und Situationsvorbereitungen, entstehen  erwünschte Handlungsmuster und Routinen im Alltag.

Für wen ist das relevant?
Für alle die im beruflichen Alltag Selbststeuerung statt Fremdsteuerung wünschen und einen Weg entwickeln wollen auf dem sie zu guten Entscheidungen gelangen: Führungskräfte, um angemessene Entscheidungen zu treffen, Beschäftigte, um Anforderungen erfüllen zu können, und alle diejenigen die ihre Ziele lust- und kraftvoll erreichen wollen.

Wie funktioniert es?
Z.B. ein Bild wählen, dass innere Wohlgefühle auslöst und verborgene Ressourcen schöpft/hebt. In kritischen Momenten in denen wir aus der Bahn geworfen werden – aus dem Lot geraten – ist dieses Foto in der Lage dieses Wohlgefühl in uns wach zu rufen und steht uns als eine Ressource zur Verfügung: Möglichst schnell wieder den handlungsfähigen Modus erreichen, dabei unterstützt uns u.a. das Bild mit den positiv verknüpften Gefühlen.
Dann baut der Verstand, orientiert an unseren Anforderungen, z.B. Wenn-Dann Pläne, kombiniert diese mit Ressourcentankstellen, um unsere Vorhaben gegen die Anfeindungen des Alltags abzusichern.

Im ZRM ® Training oder Coaching legen Sie sich einen persönlichen Ressourcenpool an, auf den Sie immer wieder zurückgreifen können. In Situationen in denen Ihre Vorhaben - durch innere oder äußere Einflüsse – gefährdet sind, aktivieren Sie Ihre selbst entdeckten Ressourcen und gelangen wieder in die gewünschte Verhaltensspur.
 

Als ersten Einstieg können Sie hier Ihr persönliches Foto als Basisressource wählen. Schicken Sie eine Mail mit der Nummer und das Original kommt als jpg. Wählen Sie Ihr persönliches Ressourcenfoto hier

Wenn Sie neugierig geworden sind und mehr wollen, rufen Sie mich an.

 

Vortragspräsentation:
Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell ( ZRM® ) (pdf)
 

Termine

Selbstmanagement nach dem
Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®)

Eine Methode, die motivations-psychologische Erkenntnisse mit Ergebnissen der neueren Gehirnforschung verknüpft. Sie stärkt den eigenen Motivationspool und legt neue Handlungsmuster  im Kopf an.

Vorträge und Infoabende
08.09.2011
17.11.2011
02.02.2012
03.05.2012
alle in der Kommunikationsagentur Pixelpets,
Alte Wallgasse 6 in 50672 Köln

Alle Vorträge dauern von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr
Weitere Informationen (PDF)

Jetzt auch in Wuppertal
27.07.2011
27.10.2011
jeweils 19:00 bis ca. 21:00 Uhr in der
Heilparaktikerpraxis Christian Olefs,
Besenbruchstr. 16 in 42285 Wuppertal


zusätzlich
ZRM Workshop bei den Frauengesundheitstagen
vom 25./26.02.2012 in Wuppertal.

Seminare

3-Tages-Seminar
11.12. - 14.12.2011 im Frauenbildungshaus Zülpich, nur für Frauen

!!! Neu !!! Kompaktwochenende mit intensiver Kleingruppe
29.10./30.10.2011
03.02./04.02.2012
23.06./24.06.2012
Weitere Informationen (PDF)

 

Zu allen Veranstaltungen weitere Informationen bei:
info@christastadler.de